Dirección y dinamización en actividades de fitness acuático (90 horas)

Con el Curso de 90 horas de Dirección y dinamización en actividades de fitness acuático adquirirás los conocimientos necesarios para dirigir y preparar actividades de fitness acuático en el ámbito de las actividades físicas y deportivas así como de la hidrocinesia.

Qué aprenderás

Con el curso de Dirección y dinamización en actividades de fitness acuático aprenderás a dirigir y dinamizar actividades de fitness acuático con diferentes grupos de usuarios y atendiendo a las necesidades específicas de cada uno.

Requisitos

Este curso no requiere requisitos específicos.

Destinatario

Este curso está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades físicas y deportivas, concretamente en fitness acuático e hidrocinesia, dentro del área profesional actividades físico-deportivas recreativas, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con la dirección y dinamización en actividades de fitness acuático.

Objetivos

  • Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos.
  • Deducir los factores psicosociológicos que pueden incidir en la dinámica relacional y en la atención al usuario.
  • Aplicar técnicas de supervisión y mantenimiento de las instalaciones y recursos materiales característicos, para asegurar su adecuación y seguridad en el desarrollo de las distintas actividades de entrenamiento.
  • Dirigir actividades de fitness acuático aplicando las estrategias metodológicas más adecuadas. Evaluar programas de fitness acuático, tanto en sus distintas etapas (ciclos) como en su completo desarrollo, en lo relativo a, la calidad del servicio y el grado de satisfacción de los usuarios/clientes por la evolución de su condición física y técnica.
  • Identificar y aplicar en situaciones simuladas los planes de emergencia más habituales en instalaciones deportivas.

Salidas profesionales

  • Dinamizar y dirigir actividades de fitness acuático en piscinas convencionales, piscinas naturales, parques acuáticos, centros SPA, en: ayuntamientos, empresas de servicios deportivos, empresas de turismo activo, empresas turísticas, hoteles, camping, balnearios, campamentos, empresas de mantenimiento de infraestructuras y/o gestión deportiva, federaciones deportivas, clubes y asociaciones deportivo-recreativas y de ocio, gimnasios, comunidades de vecinos, centros educativos e instalaciones afines.

Titulación

Al finalizar esta formación obtendrás un certificado de Maude Studio que acredita que has superado con éxito los controles de aprendizaje del mismo. Esta titulación consta del nombre del curso/máster, la duración del mismo, el nombre y DNI del alumno/a y el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno/a superó las pruebas propuestas.

Prácticas

Este curso no incluye prácticas profesionales.

Metodología

El principal objetivo de la formación que impartimos es que adquieras una formación significativa. Nuestros cursos de especialización están dirigidos a aquellas personas que quieran adquirir conocimientos teórico-prácticos para mejorar su empleabilidad, perfeccionar sus tareas y actualizarse en conocimientos.

En la metodología online la formación se realiza a través de nuestro Campus Virtual. Solo necesitas una conexión a Internet y tendrás disponibles los contenidos interactivos y recursos adicionales para completar tu formación de forma rápida, cómoda y accesible desde cualquier dispositivo electrónico (ordenador, móvil y tablet). La metodología a seguir consistirá en avanzar a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios.

En nuestro entorno formativo dispondrás de herramientas de comunicación con tutores y con otros alumnos-as mediante mensajería, chats y foros de debate.

Durante el desarrollo del curso dispondrás de un tutor experto que te ayudará a resolver cualquier duda que te surja y te guiará durante el proceso de aprendizaje.

Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso.

La titulación será remitida al alumno/a una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BIOMECÁNICA APLICADA A LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS
  • Principios básicos de la biomecánica del movimiento:
    • Concepto y método biomecánico.
    • Objetivos y contenidos.
    • Nomenclatura, ejes y planos anatómicos del cuerpo humano.
  • Componentes de la biomecánica:
    • Movimientos del cuerpo humano. Particularidades del movimiento mecánico del hombre.
    • Propiedades biomecánicas del músculo. Elementos pasivos y elementos activos del músculo. Husos neuromusculares. Tipos de fibras musculares, tipos de contracción muscular, biomecánica de la contracción muscular.
    • Propiedades biomecánicas del tendón.
  • Los reflejos miotáticos-propioceptivos:
    • Inervación recíproca.
    • Receptores tendinosos – órgano de Golgi.
    • Efecto pliométrico: microroturas del tejido conectivo.
  • Análisis de los movimientos:
    • Sistemas de palancas en el cuerpo humano. Tipos de palancas e identificación en el aparato locomotor.
    • Sistema esquelético y biomecánica articular: articulaciones principales.
    • Las cadenas musculares.
  • Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas:
    • Relación entre la fuerza y el movimiento.
    • Materiales, cargas y lesiones deportivas.
    • Indumentaria – material deportivo y prevención de lesiones.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. INTERACCIÓN RELACIONAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS ACUÁTICO. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO
  • Fundamentos de psicología y sociología.
  • Psicología social aplicada a las actividades físico-recreativas.
  • Superación de fobias en el medio acuático.
  • Desarrollo evolutivo:
    • Características de las distintas etapas en relación con la participación.
    • Bases de la personalidad.
    • Psicología del grupo.
    • Individuo y grupo.
    • Grupo de pertenencia y grupo de referencia.
    • Calidad de vida y desarrollo personal.
    • Necesidades personales y sociales.
    • Motivación.
    • Actitudes.
  • Sociología del ocio y la actividad físico-deportiva:
    • Socialización en el ámbito del fitness acuático.
    • Procesos de adaptación social
    • Situaciones de inadaptación.
    • Necesidades personales y sociales.
    • La decisión inicial de participar en una actividad de fitness acuático.
    • Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación.
    • Calidad de vida y desarrollo personal.
  • Dinámica de grupos en el fitness acuático.
  • Dinámica relacional en el fitness acuático:
    • Relación con la empresa.
    • Trato y atención al cliente.
    • Interacción con otros técnicos.
    • El trabajo en equipo.
  • Fitness acuático y colectivos especiales:
    • Tipos de discapacidad asumibles en actividades de fitness acuático.
    • Adaptación al esfuerzo.
    • Contraindicaciones.
    • Factores limitantes del movimiento en función del tipo de discapacidad.
    • Posibilidades de participación en actividades de fitness acuático.
    • Características psico-afectivas de personas con discapacidad: motoras, psíquicas, sensoriales.
  • Recursos de intervención en el ámbito del fitness acuático:
    • Orientaciones generales para la adaptación de medios y equipos.
    • Adaptación de juegos y actividades recreativas.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. INSTALACIONES, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DEL FITNESS ACUÁTICO. MANTENIMIENTO PREVENTIVO Y OPERATIVO
  • Características de los espacios acuáticos.
    • Características del pavimento y de estructuras fijas.
    • Características y almacenaje en la sala de materiales móviles.
    • Disponibilidad de espacios horizontales lineales según la disposición del vaso, la profundidad, las pendientes, etc.
    • Ubicación de los útiles de trabajo o materiales y espacios utilizados para su almacenaje en la piscina.
    • Anomalías estructurales o de almacenamiento.
  • Medidas de seguridad básicas para el uso sin riesgos de los espacios estructurales y del material auxiliar.
  • Accesibilidad a los espacios y materiales de personas con alguna limitación de autonomía personal.
  • Inventario actualizado de materiales auxiliares.
  • Material acuático de flotación:
    • Cinturones.
    • Churros.
    • Material de inmersión.
    • Aros.
    • Picas.
    • Material de lastre.
    • Material de resistencia.
    • Colchonetas.
    • Otros.
  • Bicicletas acuáticas.
  • Steps
  • Material de tonificación mediante flotación y lastre.
  • Gomas elásticas.
  • Funcionalidad:
    • Temperatura ambiente.
    • Temperatura agua.
    • Tipo de suelo.
    • Tipo de vaso.
    • Otras.
  • Calendario de mantenimiento de las estructuras y materiales auxiliares.
  • Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo:
    • Los elementos metálicos.
    • Los elementos elásticos.
    • Los elementos plásticos.
    • Los elementos absorbentes – higiene de los mismos.
  • Los elementos mecánicos: control del mantenimiento correctivo a realizar por especialistas cualificados.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA Y ESTRATEGIAS DE INSTRUCCIÓN EN EL FITNESS ACUÁTICO
  • Proceso de instrucción-enseñanza en las actividades rítmicas:
    • Diversificación de niveles.
    • Análisis de la tarea
    • Sistemas y canales de comunicación.
    • Modelos de interacción con el usuario.
    • Información inicial o de referencia.
    • Conocimiento de la ejecución y los resultados.
  • Estrategias de motivación hacia la ejecución.
  • Técnicas de enseñanza.
  • Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución:
    • Ejercicios de tonificación, auto-carga y con implementos.
    • Ejercicios de estiramiento y movilidad articular, calisténicos, con material y de propiocepción postural y dominio del movimiento.
    • Actividades cíclicas o coordinadas para la mejora cardiovascular.
  • Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones coreográficas:
    • Modelo de las progresiones para la enseñanza de las series coreografiadas.
    • Modelo libre.
    • Modelos coreografiados.
    • Modelos pre-coreografiados.
    • Modelos pre-diseñados.
    • Modelos complejos.
    • Modelos avanzados.
    • Nuevas tendencias.
  • Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en fitness acuático.
  • Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en fitness acuático.
  • Periodicidad de los controles:
    • Feedback al usuario. Tipos de feedback.
    • Detección de errores y feedback suplementario del técnico.
    • Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado.
    • Ajustes necesarios del programa.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DEL FITNESS ACUÁTICO
  • Ayudas psicológicas.
  • Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos.
  • Ayudas fisiológicas.
  • Composición corporal, balance energético y control de peso:
    • Ingesta calórica y dieta equilibrada – concepto de alimentación versus concepto de nutrición – principios inmediatos – vitaminas y clasificación – minerales, agua – tablas y grupos de alimentos – equilibrio nutricional y actividad física – trastornos alimentarios.
    • Ayudas nutricionales: reposición de agua, soluciones electrolíticas, alimentos funcionales, suplementos ergogénicos para el rendimiento y la recuperación, otras.
    • Ayudas para controlar la composición corporal: dietas hipo e hipercalóricas, suplementos dietéticos.
  • Técnicas recuperadoras:
    • Sauna y baños de vapor – procedimientos a seguir – precauciones – contraindicaciones.
    • Masaje y técnicas hidrotermales – procedimientos a seguir – precauciones – contraindicaciones.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. COLECTIVOS CON NECESIDADES ESPECIALES EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS
  • Discapacidad:
    • Clasificaciones médico-deportivas: concepto, tipos y características.
    • Limitaciones de autonomía funcional: factores limitantes del movimiento en función del tipo de discapacidad.
  • Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional.
  • Organización y adaptación de recursos:
    • Consideraciones básicas para la adaptación instalaciones y materiales.
    • Barreras arquitectónicas y adaptación de las instalaciones.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN EL ÁMBITO DEL FITNESS ACUÁTICO
  • Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental y de seguridad y de salud laboral en instalaciones deportivas acuáticas:
    • Riesgos característicos de las instalaciones, equipos, máquinas y procedimientos operativos más comunes en las instalaciones deportivas acuáticas.
    • Evacuación preventiva y de emergencia en instalaciones deportivas acuáticas.
    • Legislación básica sobre seguridad y prevención.
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