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Monitor de Fit-Box (300 horas)

El curso de Monitor de Fit-Box de 300 horas adquiere su importancia en el mundo de las actividades físicas y deportivas, a través de la necesidad de conocer las diferentes técnicas y pautas a seguir por todo monitor de fit-box. Por ello, el objetivo principal de este curso será el desarrollo de dichas técnicas y pautas, así como la descripción de las acciones a seguir para lograr el desarrollo de clases eficaces y amenas.

600,00 €

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
  • Introducción.
    • Mecánica del movimiento.
  • Fundamentos anatómicos del movimiento.
    • Planos, ejes y articulaciones.
    • Fisiología del movimiento.
    • Preparación y gasto de energía.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
  • Morfología.
  • Fisiología.
  • División del esqueleto.
  • Desarrollo óseo.
  • Sistema óseo.
    • Columna vertebral.
    • Tronco.
    • Extremidades.
    • Cartílagos.
    • Esqueleto apendicular.
  • Articulaciones y movimiento.
    • Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina.
    • Articulación de la rodilla
    • Articulación coxo-femoral.
    • Articulación escapulo humeral.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  • Introducción
  • Tejido muscular
  • Clasificación muscular
  • Acciones musculares
  • Ligamentos
  • Musculatura dorsal
  • Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  • Sistema energético.
  • ATP (Adenosina Trifosfato).
  • Tipos de fuentes energéticas.
  • Sistemas anaeróbico aláctico o sistema fosfágeno.
  • Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica.
  • Sistema aeróbico u oxidativo.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  • El ejercicio físico.
    • Clasificación.
    • Efectos fisiológicos del ejercicio físico.
    • Efectos fisiológicos en niños y adolescentes.
    • Fases del ejercicio.
  • Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
    • Adaptaciones metabólicas.
    • Adaptaciones circulatorias.
    • Adaptaciones cardíacas.
    • Adaptaciones respiratorias.
    • Adaptaciones de la sangre.
    • Adaptaciones del medio interno.
  • Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.
    • Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular.
    • La fatiga.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
  • Introducción al entrenamiento
  • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
    • Síndrome general de adaptación del organismo a los esfuerzos
    • Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
    • Principio de la supercompensación
    • Principios del entrenamiento de la condición física
  • Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  • Medición y evaluación de la condición física
  • Calentamiento y enfriamiento
  • Técnicas de relajación y respiración
    • Respiración
    • Relajación
  • Entrenamiento de la flexibilidad
  • Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  • Entrenamiento muscular
  • Entrenamiento de la fuerza
  • El desentrenamiento
  • Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO DE FIT-BOX
  • Concepto y origen del Fit-Box
    • Características principales del Fit-box
    • Materiales empleados en Fit-Box
  • Sesión de Fit-Box
    • Duración de la sesión
  • Beneficios y contraindicaciones de la práctica
  • Recomendaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PERFIL DEL MONITOR DE FIT-BOX
  • El monitor de Fit-Box
    • Habilidades y características personales
  • Imagen del instructor
    • Comunicación y motivación
  • Capacidades del monitor de Fit-Box
    • Capacidades funcionales
    • Capacidades personales
  • Claves para el éxito del monitor de Fit-Box
    • Motivación
    • Autoestima
    • Autoconfianza
    • Actitud positiva
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICA PURA Y APLICACIÓN
  • Boxeo
  • Kárate
  • Taekwondo
  • Capoeira
  • Coreografía marcial
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  • Introducción a las lesiones deportivas.
  • Definición.
  • La prevención.
  • Tratamiento.
  • Lesiones deportivas frecuentes.
    • Introducción
    • Lesiones deportivas más frecuentes.
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
  • Introducción a los primeros auxilios
    • Principios básicos de actuación en primeros auxilios.
    • La respiración.
    • El pulso.
  • Actuaciones en primeros auxilios.
    • Ahogamiento.
    • Las pérdidas de consciencia.
    • Las crisis cardíacas.
    • Hemorragias.
    • Las heridas.
    • Las fracturas y luxaciones.
    • Las quemaduras.
  • Normas generales para la realización de vendajes.
  • Maniobras de resucitación cardiopulmonar.
    • Ventilación manual.
    • Masaje cardíaco externo.

Qué aprenderás

Con el curso de Monitor de Fit-Box de 300 horas aprenderás todo lo necesario para el desarrollo de las técnicas y las tácticas necesarias para la realización de una actividad deportiva, concretamente en la disciplina del fit-box, además de establecer las pautas necesarias para la planificación y ejecución de una clase o sesión deportiva.

Requisitos

Este curso no requiere requisitos específicos de acceso.

Destinatario

Este curso está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades deportivas, concretamente de fit-box, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir los conocimientos relacionados con las actividades relacionadas con el fit-box.

Objetivos

  • Establecer las bases anatómicas y fisiológicas de todo movimiento.
  • Conocer y prevenir lesiones del sistema óseo.
  • Conocer y prevenir lesiones del sistema muscular.
  • Comprender como se obtiene la energía metabólica.
  • Identificar el papel del monitor en fit-box.
  • Desarrollar un programa de entrenamiento físico de fit-box.
  • Establecer los principios de actuación en materia de primeros auxilios ante una situación de emergencia o accidente.

Salidas profesionales

Desarrollar su actividad profesional tanto por cuenta propia como integrado en empresas, públicas o privadas, dedicadas al desarrollo de actividades deportivas, fomento del bienestar y la salud, así como en el entrenamiento personal.

Titulación

Al finalizar esta formación obtendrás un diploma de Maude Studio que acredita que has superado con éxito los controles de aprendizaje del mismo. Esta titulación consta la denominación del curso, el nombre y DNI del alumno/a, el contenido impartido, el número de horas lectivas y la modalidad en la que se ha impartido la formación.

Prácticas

Este curso no incluye prácticas profesionales.

Metodología

El principal objetivo de la formación que impartimos es que adquieras una formación significativa. Nuestros cursos de especialización están dirigidos a aquellas personas que quieran adquirir conocimientos teórico-prácticos para mejorar su empleabilidad, perfeccionar el desarrollo de sus tareas y/o funciones laborales, así como para quienes quieran mantenerse actualizado en materias trasversales y de emergente importancia.

La modalidad de impartición formativa que utilizamos es online, facilitándote en el plazo de tiempo de 24 a 48 horas desde la compra del servicio, un usuario y una contraseña para que puedas acceder a nuestro Campus Virtual. Solo necesitará una conexión a Internet para acceder a los contenidos interactivos y recursos adicionales con los que poder completar su formación de forma rápida, cómoda y accesible desde cualquier dispositivo electrónico (ordenador, móvil y tablet).

La metodología a seguir consistirá en avanzar y superar el itinerario formativo habilitado, en el que encontrarás contenido didáctico, así como, algunos ejercicios práctica a desarrollar.

Durante el desarrollo del curso dispondrás de un tutor/docente experto, encargado de resolver cualquier duda que te pueda surgir durante el desarrollo de la formación contratada.

En nuestro Campus Virtual dispondrás de las herramientas de comunicación necesarias para poder contactar con los tutores/docentes, mediante mensajería, chats y llamadas telefónicas.

Nuestros formadores tienen la competencia docente requerida, están en posesión de las titulaciones universitarias oficiales de licenciado en Pedagogía, Psicopedagogía o de Maestro en cualquiera de sus especialidades, de un título universitario de graduado en el ámbito de la Psicología o de la Pedagogía, o de un título universitario oficial de posgrado en los citados ámbitos.

Sus aptitudes pedagógicas y de especialización didáctica aseguran el desarrollo formativo de nuestros/as alumnos/as.
Para la evaluación final del curso, el/la alumno/a deberá haber visualizado todo el contenido formativo, así como haber completado todos los ejercicios propuestos en el curso.

La titulación o diploma acreditativo será remitido al alumno/a una vez que nuestros formadores hayan comprobado que se ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Desistimiento de la Formación

Si el/la alumno/a decide voluntariamente poner fin a su contrato de enseñanza deberá hacerlo mediante comunicación escrita por correo electrónico a la dirección info@maudestudio.com, o a través de su entrega física en una de nuestras sedes sita en Calle Donoso Cortés número 9-11, 29002 Málaga.

Si el/la alumno/a decide ejercer su derecho a poner fin a su contrato de enseñanza dentro del plazo de los 14 días naturales a contar desde el inicio efectivo de la prestación del servicio contratado, podrá hacerlo sin necesidad de justificación ni penalización alguna, conforme a lo establecido en el artículo 71 de Real Decreto Legislativo 1/2007, de 16 de noviembre, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley General para la Defensa de los Consumidores y Usuarios y otras leyes complementarias. Para ejercer su derecho a desistir podrá utilizar el modelo de formulario de desistimiento establecido normativamente o bien, solicitar dicho documento en nuestras dependencias físicas o directamente a la persona con la que haya contactado por cualquier medio electrónico y que pertenezca a nuestra Organización.

Excedido del plazo legal indicado en el párrafo anterior, el/la alumno/a también tiene derecho a poner fin al presente contrato a través de una comunicación al correo electrónico: info@maudestudio.com, o a través de su entrega física en una de nuestras sedes sita en Calle Donoso Cortés número 9-11, 29002 Málaga, sin derecho al abono de cantidades por los servicios no prestados.

No ofertamos medio equivalente de financiación

Conforme a lo establecido en el artículo 8.4 del Decreto 625/2019, de 27 de diciembre, por el que se regulan los derechos a la información y a la protección de los intereses económicos de las personas usuarias de centros privados que imparten enseñanzas no oficiales, MAUDE STUDIO, S.L. informa que en este supuesto de impartición de enseñanza no oficial, no ofertamos un medio equivalente de financiación.

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Grupo Maude tratará los datos personales facilitados con la finalidad de gestionar y tramitar la solicitud emitida mediante el presente formulario y mantener el contacto con Vd., con base legitimadora en la gestión de la relación jurídica establecida al realizar la solicitud de que se trate. Además, si nos da su consentimiento para ello marcando la casilla correspondiente, trataremos sus datos para remitir comunicaciones comerciales de nuestra oferta formativa, con base legitimadora en su consentimiento, que podrá revocar en cualquier momento. Puede ejercitar sus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación de tratamiento y portabilidad, así como oponerse al tratamiento de los datos con fines publicitarios, contactando a través del correo electrónico: lopd@grupomaude.com. Puede ampliar la información en el enlace de Política de Privacidad habilitado.

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